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婦幼保健

產后的這些第一次,你了解嗎?

艱辛的產程過后,不是結束,而是新生活的開始。產后的新媽媽們不僅有迎來新生命的喜悅,更重要的是也將面對很多自己產后的“第一次”,排尿、走路、吸奶、洗澡、同房,這些在以前習以為常的事情,會因為生產而改變嗎?

排尿:

順產后回休養室后應該及時進食、多飲水,在產后4小時內第一次小便,小便時注意是否能完全解凈,是否有尿痛,尿液中斷及排尿困難。家人應該陪同產婦小便,防止產婦暈倒。小便后勤洗會陰,保持會陰清潔,避免感染。

走路:

順產后4個小時內就可以下床走路。走路前要進食高能量的食物,起立時先在床上坐起,沒有頭暈后再在家人攙扶下緩慢起立,防止產后虛脫。新媽媽們在保證充足睡眠的前提下提倡適量走路。

吸奶:

母乳喂養提倡早接觸、早吸允。一般在寶寶出生后半小時內應該盡早讓未穿衣服的寶寶俯臥在媽媽胸前,喂奶時應該讓媽媽擺放舒適的姿勢,寶寶的嘴巴含住乳頭和乳暈。家人應該支持母乳喂養,給媽媽創造舒適的環境。一般按需哺乳,喂養的時間間隔和持續時間不設限,一般每天有效吸允次數不少于8次。

洗澡:

產后第一次洗澡一般可以在產后7天內,洗澡時應該淋浴,避免盆浴。注意水溫和室溫,頭發及時吹干,避免感冒,應有家人陪同。

同房:

順產產后42天后,產婦的各個器官(除乳腺)基本恢復孕前狀態,可以同房。同房時應該注意避孕,最好采用工具避孕,不建議使用避孕藥。

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